Jag ramlade över denna lista på 7 sätt att lura sig själv att bli en morgonmänniska och det mesta av dom tipsen stämmer faktiskt! Du hittar listan och bilderna här.
1. Romantisera morgonen
Tänk på känslan du känner när du kommer hem efter en lång dag på jobbet. Försök att börja tänka på morgonen på samma sätt. Som en skön och fantastisk stund. Vad skulle du göra om du hade ytterligare två timmar för dig själv varje dag? Kanske du skulle gå på en promenad, måla, skriva eller läsa. Oavsett vad ditt svar är så kan din morgon ge dig detta.
2. Ha en förbered spellista med pepplåtar
Musik är den bästa hjälpen till en bra morgon. Ha en färdig lista som du vet att du blir glad av och sätt på den det första du gör. Du kommer lyckas lura dig själv till vad som helst – till och med att du älskar mornar.
3. Ät en enkel frukost
Du behöver inte göra värsta brunchen, det räcker med något litet. En stund för dig själv då du hinner andas och får i dig bra energi för resten av dagen.
4. Läs peppiga citat
Ha massa post it-lappar på kylskåpet med positiva tankar och citat du vill säga till dig själv varje morgon. Det är bästa starten på dagen och du kommer längta tills du får kliva upp ur sängen och läsa dessa härliga quotes.
5. Ha tid
Snooza inte – kliv upp direkt. Du kommer du ha tid på dig att faktiskt vakna till, äta frukost och andas. Morgonen är fantastisk.
6. Dra upp gardinerna och bädda din säng
Det första du gör efter att du tryckt på play på spellistan är att dra upp gardinerna, få in ljuset, bädda din säng och inte återvända till den. Då är du uppe, dags att fånga dagen.
7. Ta hand om dig själv
Sist men inte minst, gör morgonstunden till en stund för dig själv. Fixa dig, stretcha ut, andas och vakna till liv i din egen takt. KLART! Nu är du en morgonmänniska. Lätt va?
